Bogensport

Bogen­sport för­dert die Kon­zen­tra­ti­on, da beim Zie­len vol­le Auf­merk­sam­keit auf den Schuss gerich­tet wird. Er stärkt die Mus­ku­la­tur von Rücken, Schul­tern und Armen, ohne die Gelen­ke stark zu belas­ten. Vie­le Men­schen emp­fin­den das Bogen­schie­ßen als ent­span­nend, weil ruhi­ge Atmung und kon­trol­lier­te Bewe­gun­gen im Mit­tel­punkt ste­hen. Außer­dem ver­bes­sert es die Kör­per­hal­tung, Koor­di­na­ti­on und das Gleich­ge­wicht. Da Erfolg vor allem von Tech­nik und Prä­zi­si­on abhängt, eig­net sich der Bogen­sport für Men­schen unter­schied­li­chen Alters und Fitnessniveaus.

 

Trai­nings­zei­ten

Som­mer Session

Anfän­ger / Jugendliche

Diens­tags 17 Uhr — 18 Uhr

Sams­tags 14 Uhr — 15 Uhr

 

Erwach­se­ne / Fortgeschrittene

Diens­tags 18 Uhr — open end

Sams­tags 15 Uhr — open end

 

Win­ter Session

Anfän­ger / Jugendliche

• Diens­tag 17:00 — 18:00 Uhr

• Sams­tag 13:00 — 15:00 Uhr

 

Erwach­se­ne / Fortgeschrittene

• Diens­tag 18:00 — 19:00 Uhr

• Sams­tag 15:00 — 16:00 Uhr