Verein für Sport und Gesundheit e. V., Versmold

Dein sport­ver­rück­ter Ver­ein für jedes Alter in Versmold.

Unser Angebot

Bogen­sport Bogen­sport för­dert die Kon­zen­tra­ti­on, da beim Zie­len vol­le Auf­merk­sam­keit auf den Schuss gerich­tet wird. Er stärkt die Mus­ku­la­tur von Rücken,… Wei­ter lesen …
Shô­tô­kan-Kara­te Shô­tô­kan-Kara­te ver­bes­sert Kraft, Beweg­lich­keit und Aus­dau­er durch ein viel­sei­ti­ges Trai­ning von Tech­ni­ken und Kör­per­kon­trol­le. Die prä­zi­sen Bewe­gungs­ab­läu­fe för­dern Kon­zen­tra­ti­on, Dis­zi­plin… Wei­ter lesen …
Was­ser­gym­nas­tik / Aqua­fit Was­ser­gym­nas­tik ist beson­ders gelenk­scho­nend, da der Auf­trieb des Was­sers das Kör­per­ge­wicht redu­ziert und die Belas­tung auf Knie, Hüf­ten und Rücken… Wei­ter lesen …
Hula-Hoop Hula-Hoop trai­niert die Aus­dau­er und kann dazu bei­tra­gen, den Kalo­rien­ver­brauch im All­tag zu erhö­hen. Die krei­sen­den Bewe­gun­gen stär­ken vor allem… Wei­ter lesen …
Gym­nas­tik Gym­nas­tik för­dert die Beweg­lich­keit und stärkt die Mus­ku­la­tur, was Ver­let­zun­gen vor­beu­gen kann. Sie ver­bes­sert die Koor­di­na­ti­on und das Gleich­ge­wicht, was… Wei­ter lesen …

 

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